Bali fordybelsesrejse

Rejsen mod Bali og velvære starter

Varmt velkommen til Bali

Ved ankomsten i lufthavnen på Bali bliver I modtaget af en lokal repræsentant, som følger jer gennem lufthavnen til den ventende transfer.

Fra Lufthavnen går turen nu i bil sammen med en engelsktalende guide – køretiden er ca. en time. Vel fremme i Ubud, kan I tjekke ind på hotellet for de næste fem nætter og nyde resten af dagen på egen hånd.

Fordybelse og velvære

Nyd en dejlig morgenmad inden fordybelsesrejsen starter. Efter morgenmad på hotellet venter Taksu Spa og de næste dages fordybelsesrejse kan nu begynde.

Rejsens første dag starter hos Dr. Yuli, med en personlig konsultation, som er vigtig for aktiviteterne de kommende dage. Dr. Yuli er højt specialiseret indenfor ernæring, kost og sundhed, hvilket vil være det primære fokus de næste dage.

Efterfølgende venter en 1½ times afstressende Esalen Massage, som udføres af certificerede og uddannede behandlere. Esalen Massage, som udspringer fra Esalen Institute i Big Sur, Californien, giver en følelse af dyb afslapning. Virkningen er dyb og kraftfuld for både krop og sjæl, men massageformen er blid.

Inden turen går tilbage til hotellet, serveres der en sund frokost i frodige omgiveler på Taman Taksu Garden Café.

Resten af dagen er til fri disposition og oplevelser på egen hånd.

Meditation og privat yogaundervisning

Der spises morgenmad på hotellet og efterfølgende venter der en 45 minutters meditation, som gennemføres ved hjælp af tibetanske klangskåle. Meditationen følges op af en times privat yogaundervisning i selskab med en uddannet instruktør. Da yogatimen er eneundervisning, vil der være rig mulighed for at få yogaen tilpasset personlige behov og erfaring.

Afslut dagen med en inspirerende og lærerig workshop om ernæring. Lær f.eks. hvordan, selv små ændringer i kostvaner, kan medføre drastiske ændringer for ens velbefindende.

Efterfølgende går turen tilbage til hotellet i Ubud, hvor aftenen er på egen hånd.

Meditation, privat yogaundervisning og zoneterapi

Igen i dag starter dagen med 45 minutters meditation og efterfølgende en times privat yogaundervisning.

Herefter venter der 1½ times afslappende zoneterapi, hvor hele kroppen kommer under behandling.

Efter en veloverstået zoneterapi, serveres frokosten i Taman Taksu Garden Café, hvor man kan nyde et sundt måltid i caféens naturskønne omgivelser.

Eftermiddagen byder på en healing seance, hvor der bruges lyd som behandling. Lydhealingen starter med en 10 minutters samtale med din personlige healer, så healingen kan tilpasses ens energier og specifikke behov, f.eks. mentale og følelsesmæssige udfordringer eller det generelle energiniveau.

Det sidste af eftermiddagen dagen og aftenen er på egen hånd i Ubud.

Dybdegående aromaterapi massage

Efter morgenmaden, dagens obligatoriske meditation og den private yogatime, er det tid til endnu en afstressende og total afslappende behandling.

Se frem til en dybdegående aromaterapi massage med velduftende æteriske olier efter eget valg, f.eks. lavendel, rosmarin eller pebermynte.

Det sidste af eftermiddagen dagen og aftenen er på egen hånd i Ubud.

God hjemrejse!

Nyd de sidste timer i Ubud, evt. til de sidste indkøb. Når tiden er inde afhentes I af guiden, som kører med til lufthavnen, hvor flyet venter.

Alternativt kan rejsen fortsætte til et andet sted i Indonesien som fx. Gili-øerne, Thailand eller Malaysia. Ræk ud til os, hvis rejsen skal forlænges.